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​青少年网球

1-4级

本课程通过网球训练习和各种活动、提高击球技巧和球场定位，以及介绍网球的知识等，全面提高球员打球的稳定性，同时开始发展他们的发球和网前打法，制定匹配比赛的战术和战略方法。课程内容包括高级别的正手和反手击球，截击技巧，并在正确的球场区域接发球，专业网球体能课程等。

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网球私课

根据学生特点安排个性化培训，专门提升学生技能，训练内容包括网球训练、协调训练和体能训练、对学员现有技能进行修正，改正球员的不良习惯和技能、进行网球基础和运动员技能培训、作为技战术培训部分，学习礼仪和网球计分术语、学员将掌握完美的基本网球技能、基本规则下的最佳击球选择和战略、常规循环赛和迷您锦标赛等。私课也包括亲子课程，全家齐上阵，通过基本功训练和游戏活动来了解网球的基本原理。家庭成员之间互相竞技享受网球运动的乐趣，与孩子互动的绝佳运动选择！

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青少年网球

5-7级

本课程适用于中级以上水平的网球学员。该课程要求球员对网球有全面经验并对比赛非常了解，球员将专注于准备和参加高中校队比赛以及USTA积分赛。我们的精英少年组计划以美国USTA 制定的国家标准为蓝本。参与者必须致力于全年的竞技网球，包括定期参加锦标赛。学生通常在太平洋西北部的年龄组中排名和/或参加高水平的高中网球比赛。

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初高中网球

适合初高中网球学生。本课程要求选手具备全面的网球经验和对比赛的良好理解。球员将专注于准备和参加高中团队比赛和美国网球协会积分锦标赛。我们的精英青年团体计划是基于美国美国网球协会制定的国家标准。参与者必须全年致力于竞技网球，包括定期参加锦标赛。学生通常在太平洋西北部年龄组中排名和/或参加高水平的高中网球比赛。

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成人网球

根据学生特点安排个性化培训，专门提升学生技能，训练内容包括网球训练、协调训练和体能训练、对学员现有技能进行修正，改正球员的不良习惯和技能、进行网球基础和运动员技能培训、作为技战术培训部分，学习礼仪和网球计分术语、学员将掌握完美的基本网球技能、基本规则下的最佳击球选择和战略、常规循环赛和迷您锦标赛等。

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网球夏令营

适合青少年网球运动员通过基本功训练和比赛活动了解网球基本原理的课程。课程内容包括球员的抓握风格、正手和反手击球、基本截击和发球、手眼协调能力的发展和球场定位。

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